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Pilates

Frau macht Pilates online

“Contrology formt den Körper gleichmäßig, korrigiert die Haltung, gibt dem Körper Vitalität, belebt und erhebt den Geist.“
(Joseph Pilates)

 

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das für die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination sowie eine gesunde Körperhaltung sorgen soll. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden.

Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung und ändert bald deine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten.

 

Ab 3. März jeden Donnerstag 9.30 – 10.30 Uhr und 10.30 – 11.30 Uhr.

Die Räumlichkeiten befinden sich in MA-Feudenheim
in der Schwanenstraße 30 (Raum 30).

Probestunde -10 €, 5er Karte 75 €, 10er Karte 140 €

Bei Interesse kontaktieren Sie mich.

Wir freuen uns auf Sie

Kontakt

Für weitere Informationen oder zur Kursanmeldung kontaktieren Sie mich bitte.

Ballettschule Vita

Hauptstraße 104, hinteres Gebäude
68259 Mannheim-Feudenheim

info@ballettschule-vita.de